آموزش به بیمار
آموزش به بیمار در درمان و پیشگیری از بیماری سینوزیت:
با رعایت موارد زیر می‌توانید به کاهش شدت بیماری سینوزیت و کنترل کردن آن کمک زیادی کنید:
✅روزانه چند نوبت پارچه یا حوله‌ی گرم و مرطوب (داغ شده با بخار آب) بر روی صورت خود قرار دهید.
✅روزانه مقدار زیادی نوشیدنی مصرف کنید.
انجام بخور و یا قرار گرفتن در معرض بخار آب (مثلا در حمام آب گرم) برای ۲ تا ۴ بار در روز بسیار مفید است.
✅روزانه چند بار از اسپری نمکی بینی (Nasal Saline) استفاده کنید.
✅از مرطوب کننده استفاده کنید.
✅موردی که باید حتما مورد توجه قرار دهید عدم استفاده‌ی بیش از حد از اسپری‌ها و مواد رفع احتقان هستند (Decongestants). این داروها ممکن است در چند روز نخست مصرف بخوبی پاسخگو باشند ولی بعد از ۳ تا ۵ روز مصرف باعث وخیم‌تر شدن اوضاع خواهند شد.
برای درد پیشانی و سینوس‌ها در بیماری سینوزیت چکار می‌توان کرد؟
اقدامات زیر برای کاهش درد صورت، پیشانی درد و درد چشم‌ها در بیماری سینوزیت توصیه می‌شود:
✅اجتناب از در معرض باد و جریان شدید هوا قرار گرفتن
✅اجتناب از تغییر ناگهانی دما و همچنین خم شدن ناگهانی به سمت جلو
✅استفاده از استامینوفن و ایبوپروفن
آموزش به بیمار
ادامه مطلب سینوزیت
سینوزیت حاد معمولا طی ۱۰ الی ۱۴ روز بهبود می‌یابد اما سینوزیت مزمن به ۳ الی ۴ هفته زمان نیاز دارد. بعضی از افراد مبتلا به سینوزیت مزمن، ممکن است به درمان‌های دارویی بیشتری نیاز داشته باشند.
جراحی بزرگتر کردن مجرای ورودی سینوس و تخلیه‌ی آنها نیز ممکن است در موارد خاصی لازم باشد، به خصوص در مواردی که علائم بیماری بعد از ۳ ماه درمان کماکان پابرجا باشند و یا در افرادی که بیش از ۳ بار در سال به سینوزیت مبتلا می‌شوند.
این دسته از افراد باید حتما تحت نظر متخصص گوش و حلق و بینی باشند.
در موارد نادری نیز ممکن است پیچیدگی‌هایی وجود داشته باشد، این موارد بسیار کم رخ می‌دهند و شامل موارد زیر هستند:
آبسه‌ها
عفونت استخوانی (اوستئومیلیت)
مننژیت
عفونت‌های پوستی در اطراف چشم (سلولیت چشمی)
چه اقداماتی برای پیشگیری از سینوزیت لازم است؟
شاید مهمترین و اولین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت در معرض باد و سرما قرار نگرفتن باشد ولی این تنها کار موجود نیست.
موارد زیر می‌توانند به شما برای پیشگیری از سینوزیت کمک کنند:
مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. این مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان و سایر مواد شیمیایی هستند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند.
هر سال واکسن آنفلوانزا تزریق کنید.
کاهش استرس باعث می‌شود تا کمتر به بیماری مبتلا شوید. (» چگونه استرس را در زندگی کاهش دهیم؟)به طور مرتب دستان خود را بشویید به خصوص بعد از اینکه با دیگران دست می‌دهید. (» آموزش شستن صحیح دست‌ها)
از دودکردن سیگار و قلیان دوری کنید.
نوشیدنی به مقدار کافی مصرف کنید.
در زمانی که به بیماری‌های قسمت فوقانی دستگاه تنفس مبتلا شدید و آبریزش بینی داشتید از داروهای دکونژستانت (ضد احتقان) استفاده کنید.
نسبت به درمان آلرژی و حساسیت خود اقدام کنید.
به طور مرتب از دستگاه بخور استفاده کنید تا مجرای تنفسی شما مرطوب باشند.
آموزش حین ترخیص پس از جراحیهای هیسترکتومی آبدومینال ، میومکتومی ، کیستکتومی ، سالپنژکتومی
(عمل جراحی رحم وضمایم)
1- تا 2ماه پس از جراحی ، از نزدیکی ، خودداری نمائید.
2- در صورت مشاهده خونریزی و ترشحات واژن ، تب ، لرز و درد به پزشک معالج ، مراجعه فرمائید.
3- در صورت مشاهده قرمزی ، خونریزی و ترشح از محل بخیه ها به پزشک معالج مراجعه نمائید.
4- در صورت داشتن درد و تورم ساق پا ، به پزشک مراجعه فرمائید.
5- از نشستن و خوابیدن طولانی مدت ، بپرهیزید.روزانه وقتی را به پیاده روی در هوای آزاد اختصاص دهید.
6- 48 ساعت پس از جراحی میتوانید روزانه بصورت سرپائی دوش بگیرید.(محل جراحی را تمیز و خشک نگه دارید.)
7- جهت برداشتن بخیه ها در صورتیکه برش شما عرضی   باشد ، 10-7 روز بعد از عمل و در صورتیکه محل برش طولی باشد ، 14-10 روز بعد از عمل ، جهت برداشتن بخیه ها به پزشک معالج یا درمانگاه ، مراجعه نمائید.
8- نسخه داروئی تجویز شده که معمولا شامل آنتی بیوتیک ، مسکن و ملین و در صورت لزوم قرص آهن و اسید فولیک می باشد را بطور مرتب ، مصرف نمائید.
9- تا سه ماه پس از جراحی ، از برداشتن و حمل وسایل سنگین و زور زدن ، بپرهیزید.
10- از 2 هفته پس از جراحی میتوانید رانندگی کنید.
11-از خوردن مواد غذائی یبوست زا ( موز ، شیر و حبوبات و ... بپرهیزید)
12-جهت ترمیم سریع محل جراحی و پیشگیری از یبوست ، از غذاهای پر پروتئین      (گوشتی) ، مواد سر شار از ویتامین C شامل میوه جات و سبزیجات و روغن زیتون استفاده نمائید.
13-در هنگام سرفه، محل جراحی را به داخل شکم ، فشار دهید یا با استفاده از بالش محل بخیه ها را نگه دارید و سپس سرفه کنید.
14-نمونه خارج شده از بدن شما در حین جراحی ، جهت بررسی پاتولوژیکی به   آزمایشگاه ، ارسال شده است، پس از 2 هفته جهت اخذ جواب آزمایش ، با در دست داشتن برگ خلاصه پرونده که هنگام ترخیص به شما داده میشود ، به آزمایشگاه بیمارستان یا آزمایشگاه طرف قرارداد بیمارستان مراجعه نموده و پس از اخذ جواب پاتولوژی ، به پزشک معالج یا درمانگاه مراجعه فرمائید.
آموزش به بیمار
 
 
آموزش حین ترخیص پس از جراحیهای هیسترکتومی آبدومینال ، میومکتومی ، کیستکتومی ، سالپنژکتومی
(عمل جراحی رحم وضمایم)
1- تا 2ماه پس از جراحی ، از نزدیکی ، خودداری نمائید.
2- در صورت مشاهده خونریزی و ترشحات واژن ، تب ، لرز و درد به پزشک معالج ، مراجعه فرمائید.
3- در صورت مشاهده قرمزی ، خونریزی و ترشح از محل بخیه ها به پزشک معالج مراجعه نمائید.
4- در صورت داشتن درد و تورم ساق پا ، به پزشک مراجعه فرمائید.
5- از نشستن و خوابیدن طولانی مدت ، بپرهیزید.روزانه وقتی را به پیاده روی در هوای آزاد اختصاص دهید.
6- 48 ساعت پس از جراحی میتوانید روزانه بصورت سرپائی دوش بگیرید.(محل جراحی را تمیز و خشک نگه دارید.)
7- جهت برداشتن بخیه ها در صورتیکه برش شما عرضی   باشد ، 10-7 روز بعد از عمل و در صورتیکه محل برش طولی باشد ، 14-10 روز بعد از عمل ، جهت برداشتن بخیه ها به پزشک معالج یا درمانگاه ، مراجعه نمائید.
8- نسخه داروئی تجویز شده که معمولا شامل آنتی بیوتیک ، مسکن و ملین و در صورت لزوم قرص آهن و اسید فولیک می باشد را بطور مرتب ، مصرف نمائید.
9- تا سه ماه پس از جراحی ، از برداشتن و حمل وسایل سنگین و زور زدن ، بپرهیزید.
10- از 2 هفته پس از جراحی میتوانید رانندگی کنید.
11-از خوردن مواد غذائی یبوست زا ( موز ، شیر و حبوبات و ... بپرهیزید)
12-جهت ترمیم سریع محل جراحی و پیشگیری از یبوست ، از غذاهای پر پروتئین      (گوشتی) ، مواد سر شار از ویتامین C شامل میوه جات و سبزیجات و روغن زیتون استفاده نمائید.
13-در هنگام سرفه، محل جراحی را به داخل شکم ، فشار دهید یا با استفاده از بالش محل بخیه ها را نگه دارید و سپس سرفه کنید.
14-نمونه خارج شده از بدن شما در حین جراحی ، جهت بررسی پاتولوژیکی به   آزمایشگاه ، ارسال شده است، پس از 2 هفته جهت اخذ جواب آزمایش ، با در دست داشتن برگ خلاصه پرونده که هنگام ترخیص به شما داده میشود ، به آزمایشگاه بیمارستان یا آزمایشگاه طرف قرارداد بیمارستان مراجعه نموده و پس از اخذ جواب پاتولوژی ، به پزشک معالج یا درمانگاه مراجعه فرمائید.
آموزش به بیمار
 درمان يبوست در دوران شيردهي قدم اول در درمان #يبوست مادران #شيرده توصيه به افزايش مصرف ميوه، سبزيجات و فيبر به همراه افزودن مقدار آب مصرفي به ميزان حداقل ٢ ليتر در روز است.
ورزش نيز مي تواند در رفع علائم ناشي از يبوست كمك كننده باشد.
چنان چه مادر از ضد دردهاي حاوي #كدئين استفاده مي كند، بهتر است دارو قطع شده و استامينوفن يا يك NSAID جايگزين آن شود.
ساير داروهاي مسبب يبوست نيز بايستي در نظر گرفته شده و در صورت امكان تعديل دوز يا قطع شوند.
خوشبختانه اغلب #ملين ها ترشح ناچيزي به شير مادر داشته و مصرف آنها در #شيردهي ايمن است.
در بين ملين ها، ملين هاي حجم دهنده (نظير #پسيليوم) و ملين هاي اسموتيك (نظير #لاكتولوز) جهت تجويز در مادر شيرده ارجح هستند.
در تجويز هر يك از اين داروها بايستي به طول مدت يبوست، شروع اثر دارو و افزايش مصرف مايعات همزمان توجه كرد.
بطور كلي ملين هاي اسموتيك را مي توان جهت درمان يبوست هاي حاد، و ملين هاي حجم دهنده را جهت درمان يبوست هاي مزمن در نظر گرفت.
ملين هاي محرك (نظير #سنا و #بيزاكوديل) بهتر است بطور روتين در اين افراد استفاده نشده و تجويز آنها محدود به يبوست هاي شديد و يا عدم پاسخ به داروهاي خط اول می باشد.
آموزش به بیمار
آموزش مراقبتهای بعد از کشیدن دندان کودکان(شیری و دایمی)
1.    گازی را که درمحل کشیدن دندان کودک گذاشته شده تا 1 ساعت با فشار نگه داشته شود.
 2.     کودک تا 12 ساعت پس از کشیدن دندان از ریختن آب دهان خود داری کرده وهمچنین از مکیدن محل دندان خارج شده پرهیز نماید.
3.     کودک تا 2 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز نماید، پس از آن تا24 ساعت از مایعات و غذاهای نرم و خنک استفاده نماید ،دقت شود هنگام مصرف مایعات از نی استفاده نشود،با گذشت 24 ساعت مصرف هرگونه غذا مانعی ندارد .
4.    تا 12 ساعت پس از کشیدن دندان از شستشوی دهان با آب یا هرگونه دهان شویه خود داری نماید. در کودکان بزرگتر ،می تواند مسواک بزند و با دهان شویه تجویز شده توسط دندان پزشک دهان را شستشو دهد و این مراقبت را به مدت 1هفته و در هر روز 2تا3 مرتبه تکرار نماید.
5.     در کودکان بالای 6 سال ، با گذشت 24 ساعت ازکشیدن دندان، پس از هربار خوردن غذا، محل کشیده شده را با استفاده از یک سرنگ (10 یا 20 سی سی) که حاوی آب نمک ولرم می باشد، شستشو دهد تا از تجمع غذا جلوگیری شود .
6.    نشت مقداری خونابه از محل دندان کشیده شده به مدت 1-2 روز طبیعی بوده و نیازی به ویزیت دندانپزشک ندارد .درصورت عارض شدن خونریزی در منزل یک تکه گاز استریل مرطوب شده یا یک عدد چای کیسه ای خیس را برروی محل دندان کشیده شده گذاشته و با فشار ملایم دهان را ببندد ( حداقل 2 ساعت ) و ضمنا از بیرون دهان کمپرس سرد (کیسه یخ ) نمائید .
7.    درصورتی که خونریزی شدید و غیر قابل کنترل باشد به کلینیک مراجعه نموده و از گذاشتن داروها و مواد مختلف بر موضع اجتناب کنید .
8.     داروهای توصیه شده را حتما سروقت به کودک بدهید و درصورت بروز تورم و عفونت با کلینیک و یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.
9.     خیلی خیلی خیلی مهم: به علت طولانی بودن زمان بی حسی ( چندین ساعت ) و بی حس بودن بافت های نرم اطراف دندان، توجه داشته باشید لب ، گونه یا زبان گاز گرفته نشود .این گاز گرفتن ممکن است به دلیل غذا خوردن کودک باشد.
10.    دهان تا چند روز بعد از کشیدن دندان بدطعم بوده و بوی نامطبوعی داردکه طبیعی بوده و نشانه وجود عفونت نمی باشد .
11.    خیلی مهم: پس از 3 تا 4 روز بعد از کشیدن دندان، درصورتی که کودکتان دردی دارد که با مسکن آرام نمی شود، به دندانپزشک مراجعه نمائید. مصرف سرخود آنتی بیوتیک های فراوان ،هیچ سودی ندارد.
12.    خیلی مهم : ممکن است پس از کشیدن دندان تکه های سفیدی در محل دندان کشیده شده مشاهده شود که لزوما این تکه های دندان بجا مانده نمی باشد بلکه ممکن است استخوان فک کودک شما باشد،در این صورت بهتراست به کلینیک مراجعه نمائید .13.     اگر کودک پس از کشیدن دندان فک پائین درصورتی که هنگام بازوبسته کردن فک درد داشت، آنقدر فک خود را به دفعات زیاد تا انتها بازوبسته کند تا درد برطرف شود. درصورت مدارا کردن با این حالت، درد مزبور بیشتر میشود .درصورتی که دراثر شدت درد قادربه بازوبسته کردن فک خود نبود، به کلینیک مراجعه کنید .
14.    هیچ فعالیت بدنی اضافی در24 ساعت پس از کشیدن نباید انجام شود. (مثل ورزش، کارسنگین)
15.    درصورتی که جای کشیدن دندان بخیه زده شد، یک هفته بعد برای کشیدن آن مراجعه نمائید.
16.    پس از کشیدن دندان تا چندین روز از شهر خارج نشوید ودر صورت لزوم با دندانپزشک خود هماهنگ نمائید.
آموزش به بیمار
تاریخ انقضای یک دارو بیانگر چیست؟
 
تاریخ انقضای یک دارو در واقع بیانگر آخرین تاریخی است که شرکت دارویی تولید کننده دارو, نهایت potency و قدرت اثر آن را تضمین می کند. به طوری که انتظار می رود پس از گذشت این تاریخ, قدرت اثر دارو کم کم رو به کاهش بگذارد.
انجمن پزشکی امریکا (AMA) در این راستا پژوهشی را انجام داد که طی آن به بررسی اثربخشی داروهای مختلف پس از گذشت تاریخ انقضای آنها پرداخت. طی این پژوهش مشخص شد که 88 درصد داروها به طور متوسط تا 66 هفته پس از گذشت تاریخ انقضا همچنان از نهایت اثربخشی برخوردار بودند.
چرا که شرکت های دارویی معمولا تاریخ انقضای دارو را بر اساس پیش فرض نگهداری دارو در شرایط نامناسب تعیین می کنند تا در صورت نگهداری در شرایط نامطلوب, همچنان تاریخ انقضای دارو قابل استناد باشد.
و اما در کنار تاریخ انقضای دارو, تاریخ دیگری نیز تحت عنوان Beyond use date درج می گردد. چرا که پس از باز کردن محفظه ی محافظ دارو دیگر تاریخ انقضا قابل استناد نبوده و این تاریخ دوم -که همواره پیش از تاریخ انقضاست- فاصله زمانی معینی را جهت استفاده از دارو تعیین می کند.
و اما آیا استفاده از دارو پس از تاریخ انقضا خطر مسمومیت دارویی به دنبال دارد؟ به جز در مورد یکی از فرمولاسیون های قدیمی تتراسایکلین که پس از گذشت تاریخ انقضا موجب نوعی آسیب توبولار (سندرم فانکونی) برگشت پذیر می شود, خیر. حقیقت آن است که به جز این یک مورد هیچ گونه گزارشی مبنی بر ایجاد مسمومیت دارویی به علت گذشتن تاریخ انقضای دارو وجود ندارد و گذشتن تاریخ انقضا به خطرات مصرف یک دارو چیزی نمی افزاید بلکه تنها از قدرت اثر آن می کاهد.
 و به همین علت است که مصرف دارو پس از گذشت تاریخ انقضا توصیه نمی شود.
 آموزش به بیمار
تو صیه به دریافت واکسن انفلوآنزا:
تمامی خانمهای باردار در هرسنی باید واکسن آنفلوانزا دریافت نمایند.
آموزش به بیمار
آموزش به مادربرای پیشگیری از عفونت ادراری درکودکان دختر
 :1- برای نظافت مخاط محل ادرار کودک خود از مواد ضدعفونی کننده ویا مواد شوینده مثل صابون وشامپو والکل وبتادین استفاده نکنید برای شستشوی مخاط محل ادرار از آب استفاده کنید
2-برای شستشو ونظافت محل ادرار در کودک دختر از جلو به عقب توسط مادر شسته شود
3-تا حد امکان کودک دختر، در داخل وان ولگن پراز آب ننشیند زیرا استعداد ابتلا به عفونت ادراری افزایش مییابد
4-استخر ممکن است باعث ایجاد عفونت ادراری در کودک دختر بشود حتی الامکان در دوران کودکی از استخر استفاده نکنند
5-کودکانی که سابقه عفونت ادراری ویا برگشت ادرار دارند لازم هست برای پیشگیری از آسیب های جدی کلیه تحت نظر پزشک فوق تخصص کلیه ومجاری ادرار کودکان باشند
6-کودکانی که سابقه عفونت ادراری دارند سن از پوشک گرفتن آنها بهتر هست با تاخیر باشد زیرا در سن از پو شک گرفتن بعلت ترس از والدین واسپاسم های محل ادرار واحتباس ادرار استعداد ابتلا به عفونت ادراری در کودکانی که سابقه عفونت ادراری دارند افزایش مییابد
آموزش به بیمار
سنگهای ادراری چه هستند؟ 
       سنگهای ادراری در داخل کلیه ، حالب یا در مثانه تشکیل می شوند . از نظر شکل و اندازه بسیار متفاوت هستند. اندازه سنگهای ادراری از بلورهای میکروسکوپی تا سنگهایی به بزرگی یک سیب زمینی متغیر است .
میزان شیوع سنگهای ادراری چقدر است؟              
سنگ ادراری در هر سنی دیده می شود، اما در سنین 20 الی 40 سالگی شایع تر است. حدود نیمی از افرادی که دچار سنگ ادراری می شوند، یک مورد عود مجدد را در آینده تجربه خواهند کرد.
 
علائم سنگهای ادراری چیست؟
 در بعضی از موارد، سنگ ادراری ، درخود کلیه قرار دارد، در این حالت علامتی دیده نمی شود و بیمار متوجه تشکیل سنگ نمی شود، در صورت بروز علائم ، یک یا چند علامت زیر دیده می شود.                                                   
درد کلیه :سنگی که در کلیه گیر افتاده، موجب بروز درد در یک طرف شکم می شود.
درد کولیکی : درد شدیدی است که در اثر عبور سنگ از حالب ایجاد می شود، دردی که به سمت پایین شکم و کشاله ران منتشر می شود، بیمار عرق می کند و احساس ناخوشی می کند.
خون : در اثر خراشیدگی جدار داخلی حالب توسط سنگ ممکن است خون در ادرار مشاهده شود.
عفونت : عفونتهای ادراری در مبتلایان به سنگ های ادراری شایع است، عفونت می تواند موجب بروز تب ، درد و تکرر ادرار شود.
علل سنگ های ادراری چیست؟
                                
علل ناشناخته :در بیشتر موارد دلیل تشکیل سنگ مشخص نیست . منشاء بیشتر سنگها کلسیم است که با این حال در اکثر موارد ، مقدار کلیسم و سایر عناصر موجود در خون و ادرار طبیعی است . یکی از دلایل تشکیل سنگ ، غلیظ شدن ادرار است به عنوان مثال به هنگام ورزش شدید، آب و هوای گرم ، اشتغال به کار در محیط های گرم به علت تعریق زیاد موجب تولید سنگ ادرار و غلیظ شدن آن می شود.
دلایل غیر شایع :شرایط نادر مختلفی می توانند موجب افزایش مقدار عناصر موجود در بدن بشوند، عناصری نظیر کلسیم ، اگزالات، اسیداوریک و سیستئین . در صورت بالا بودن مقدار این عناصر در ادرار ، می توانند در نشکیل سنگهای ادراری شرکت کنند .
داروها : مصرف داروهایی خاص می تواند موجب تشکیل سنگ های ادراری شود، به عنوان مثال، داروهای ادرار آور ، بعضی از داروهای شیمی درمانی مورد استفاده در درمان سرطان و بعضی از داروهایی که در درمان ایدز مورد استفاده قرار می گیرند . با این حال بیشتر مردم بدون ابتلا به سنگهای ادراری از این داروها استفاده می کنند .
دلایل مستعد کنندۀ تشکیل سنگهای ادراری        
1. عفونتهای مکرر کلیه و مجاری ادراری                              
2. کیست کلیه و آثار بافت جوشگاهی روی کلیه       
3. سنگ کلیه در بستگان درجه یک
نکته: در بعضی از کسانی که سابقه دفع سنگ ادراری دارند، در عرض 10 سال احتمال تشکیل سنگ وجود دارد
آموزش به بیمار
آموزش به بیمار دچار سنگ کلیه:
حفظ وزن در محدوده نرمال ( اضافه وزن در ابتلای به سنگ کلیه موثر است)
نوشیدن مایعات به اندازه کافی حدود 2.5تا3لیتر آب در طول روز
اجتناب از کار و فعالیت در محیط ها و ساعات گرم به دلیل افزایش تعریق و غلیظ شدن ادرار
دفع به موقع ادرار و اجتناب از نگهداشتن ادرار
ورزش کردن بویژه پیاده روی و کوهنوردی جهت سهولت دفع سنگ
افرادی که سنگهای کلسیم و اگزالاتی دفع میکنند از مصرف غذاهای حاوی این مواد خودداری کنند مانند ریواس اسفناج وقهوه
آموزش به بیمار
 
آموزش به بیمار در درمان و پیشگیری از بیماری سینوزیت:
با رعایت موارد زیر می‌توانید به کاهش شدت بیماری سینوزیت و کنترل کردن آن کمک زیادی کنید:
✅روزانه چند نوبت پارچه یا حوله‌ی گرم و مرطوب (داغ شده با بخار آب) بر روی صورت خود قرار دهید.
✅روزانه مقدار زیادی نوشیدنی مصرف کنید.
انجام بخور و یا قرار گرفتن در معرض بخار آب (مثلا در حمام آب گرم) برای ۲ تا ۴ بار در روز بسیار مفید است.
✅روزانه چند بار از اسپری نمکی بینی (Nasal Saline) استفاده کنید.
✅از مرطوب کننده استفاده کنید.
✅موردی که باید حتما مورد توجه قرار دهید عدم استفاده‌ی بیش از حد از اسپری‌ها و مواد رفع احتقان هستند (Decongestants). این داروها ممکن است در چند روز نخست مصرف بخوبی پاسخگو باشند ولی بعد از ۳ تا ۵ روز مصرف باعث وخیم‌تر شدن اوضاع خواهند شد.
برای درد پیشانی و سینوس‌ها در بیماری سینوزیت چکار می‌توان کرد؟
اقدامات زیر برای کاهش درد صورت، پیشانی درد و درد چشم‌ها در بیماری سینوزیت توصیه می‌شود:
✅اجتناب از در معرض باد و جریان شدید هوا قرار گرفتن
✅اجتناب از تغییر ناگهانی دما و همچنین خم شدن ناگهانی به سمت جلو
✅استفاده از استامینوفن و ایبوپروفن
آموزش به بیمار
ادامه مطلب سینوزیت
سینوزیت حاد معمولا طی ۱۰ الی ۱۴ روز بهبود می‌یابد اما سینوزیت مزمن به ۳ الی ۴ هفته زمان نیاز دارد. بعضی از افراد مبتلا به سینوزیت مزمن، ممکن است به درمان‌های دارویی بیشتری نیاز داشته باشند.
جراحی بزرگتر کردن مجرای ورودی سینوس و تخلیه‌ی آنها نیز ممکن است در موارد خاصی لازم باشد، به خصوص در مواردی که علائم بیماری بعد از ۳ ماه درمان کماکان پابرجا باشند و یا در افرادی که بیش از ۳ بار در سال به سینوزیت مبتلا می‌شوند.
این دسته از افراد باید حتما تحت نظر متخصص گوش و حلق و بینی باشند.
در موارد نادری نیز ممکن است پیچیدگی‌هایی وجود داشته باشد، این موارد بسیار کم رخ می‌دهند و شامل موارد زیر هستند:
 
آبسه‌ها
عفونت استخوانی (اوستئومیلیت)
مننژیت
عفونت‌های پوستی در اطراف چشم (سلولیت چشمی)
چه اقداماتی برای پیشگیری از سینوزیت لازم است؟
شاید مهمترین و اولین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت در معرض باد و سرما قرار نگرفتن باشد ولی این تنها کار موجود نیست.
موارد زیر می‌توانند به شما برای پیشگیری از سینوزیت کمک کنند:
 
��مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. این مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان و سایر مواد شیمیایی هستند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند.
��هر سال واکسن آنفلوانزا تزریق کنید.
کاهش استرس باعث می‌شود تا کمتر به بیماری مبتلا شوید. (» چگونه استرس را در زندگی کاهش دهیم؟)
��به طور مرتب دستان خود را بشویید به خصوص بعد از اینکه با دیگران دست می‌دهید. (» آموزش شستن صحیح دست‌ها)
��از دودکردن سیگار و قلیان دوری کنید.
��نوشیدنی به مقدار کافی مصرف کنید.
��در زمانی که به بیماری‌های قسمت فوقانی دستگاه تنفس مبتلا شدید و آبریزش بینی داشتید از داروهای دکونژستانت (ضد احتقان) استفاده کنید.
��نسبت به درمان آلرژی و حساسیت خود اقدام کنید.
��به طور مرتب از دستگاه بخور استفاده کنید تا مجرای تنفسی شما مرطوب باشند.
تاریخ آخرین بروزرسانی   :  1395-12-14 9:28        برو بالای صفحه نسخه قابل چاپ